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Como anda sua autoestima?

A satisfação de se olhar no espelho e gostar do que se vê envolve questões estéticas que, muitas vezes, afetam a autoestima e o dia-a-dia das pessoas. São aspectos que influenciam o equilíbrio do corpo e da mente, pois desencadeiam comportamentos que vão gerar hábitos positivos ou negativos. Quando se enxerga o problema com uma perspectiva positiva, cria-se a motivação necessária para melhorar e mudar aquilo que está incomodando. No entanto, quando encarado como pessimismo e acomodação, aquele problema estético que poderia ser resolvido, vai desencadeando desânimo e frustração com o próprio corpo. Estar bem consigo mesmo é fundamental para se ter uma vida mais satisfatória e realizada. Isso também envolve viver com conforto e liberdade para realizar atividades que dão prazer. Privar-se de manifestar alegria através do sorriso por não se sentir à vontade ou deixar de lado a vida social são exemplos que causam grande incômodo e levam à busca de soluções que garantam um bom resultado. Um sentimento de inadequação também é estimulado quando se é alvo de críticas e brincadeiras voltadas para aqueles detalhes estéticos que, para os outros pode parecer sem importância, mas para quem convive com o incômodo pode ser algo constrangedor. Cada um sabe o que gostaria de melhorar para se sentir bem e essa é uma decisão pessoal que deve levar em conta a realização dos sonhos e objetivos que trarão maior satisfação e bem-estar. A maneira como cada um se sente em relação a si mesmo tem repercussão nas relações pessoais, profissionais, afetivas e sociais e, por isso, torna-se fundamental investir na própria auto-estima que envolve o equilíbrio da mente e do corpo.


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