Devido à correria do dia-a-dia, muitas vezes não temos como efetuar a higiene dental após as refeições. Nesses casos “emergenciais”, uma boa opção são as gomas de mascar sem açúcar.
Elas irão estimular a salivação ( que é um mecanismo de defesa natural do organismo contra a cárie), além de promover uma limpeza mecânica dos dentes. Mas nada substitui a escovação, o fio dental e uma higienização adequada.
Hálito melhor
Mais uma vantagem do aumento da saliva é que ele impede que as bactérias ruins se proliferem na boca e causem mau hálito. No entanto, vale sempre lembrar que outros problemas crônicos, além da (falta de) higiene, podem ser responsáveis pelo bafo de onça, e, nesse caso, só um especialista pode ajudar você a cortar o mal pela raiz.
Xô, cáries!
Quando você mastiga, estimula a produção de saliva, que diminui a acidez dentro da boca. Isso é importante porque, quanto maior esse nível, mais os dentes ficam vulneráveis às cáries. O problema é que os chicletes com açúcar acabam anulando essa vantagem.
Hoje, é possível contar com as versões sem açúcar – e é apenas com essas que você deve ficar. Elas possuem xilitol, um adoçante natural encontrado em frutas e vegetais que tem ação bactericida. “O atrito mecânico da goma com os dentes, em conjunto com o xilitol, ajuda a reter menos bactérias nas faces livres dos dentes”, explica o Dr. Aurélio Belas, do Cir Premier, em Brasília. “Além disso, as bactérias não conseguem fermentar o xilitol, o que gera menos danos ao esmalte dos dentes.”